Bookmark and Share

الثقة بالنفس اكتسبها بنفسك......


الثقة بالنفس هي: إيمان الإنسان بقدراته و إمكاناته و أهدافه و قراراته حسب اعتباره لذاته .
الثقة بالنفس هي: أن يعرف الإنسان نفسه جيداً و أن يعرف نقاط الضعف لديه و يتغلّب عليها.
ويستطيع موازنة خطواته و تحركاته من أجل حياة أفضل .
الثقة بالنفس مصدرها من داخل الإنسان و لا تعتمد على الآخرين و لكن الثقة تعتمد علىالآخرين حين بنائها في الصغر و من ثمّ فإنّها تتغلّب على الآخرين و معتقداتهم فيما بعد .
فنجد الإنسان يصبح قويٍاً و لايهتم للآراء الهادمة التي تحيط به .
الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح في جميع مجالات حياتك ثق بنفسك تعِشْ سعيدً
● ماهي المجالات التي تحتاج فيها إلى الثقة بالنفس؟
• العائلية و العملية تساعد على إقناع الآخرين.
• التأثير بالآخرين يعطيك شعور بالقوة و السعادة لكسبك احترام الآخرين.
متى تهتز الثقة بالنفس ؟
في النّقد اللاذع عند (لقاء المسؤولين_ الخوف_ الثقة بالنفس _كثرة المشاكل).
آثار انخفاض الثقة بالنفس:
○ التفكير : لا أستطيع هذا صعب لا أعرف_ غيري أفضل
○ الشعور: الخوف_قلق_ الغضب_ الإحباط.
لذا حدّد هدفك في الحياة و انطلق.
ازرع ثقتك بنفسك بثلاث:
•إن قُلت: لا أقدر .. حاول .
•إن قُلت: لا أعرف.تعلّم.
•إن قلت: مستحيل..جرّب.
- عمّق إيمانك و صلتك بالله و لا تقارن بالآخرين .
-تذكّر نجاحاتك و إبداعاتك.
- لا تطلب لنفسك كل شيء.
-قِف أمام المرآة و انظر بعمق عينيك و تحدّث مع نفسك بصوت عالي و بنبرة واضحة .